Trampolín

 

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Trampolín

El trampolín es un deporte olímpico en el que los atletas realizan acrobacias mientras suben y bajan en un trampolín. Es un deporte que requiere puro atletismo y mucho coraje y determinación. Es bastante peligroso ya que están realizando trucos extremadamente difíciles mientras están muy alto en el aire, que es lo que lo hace emocionante y emocionante tanto para los atletas como para los fanáticos.

El trampolín es una actividad recreativa y un deporte acrobático en el que las personas necesitan realizar habilidades al rebotar en el aire y en el trampolín. El trampolín se utiliza como una herramienta de entrenamiento acrobático y también se considera un deporte olímpico competitivo, por lo que los niveles de rendimiento varían mucho en este deporte. Los jugadores practican este deporte en un trampolín, que es esencialmente una pieza elevada de tela elástica fuerte que se estira entre un marco con resortes en espiral.


Historia

El trampolín y las vueltas se remontan a la antigua China, Egipto y Persia. El trampolín era un método utilizado para permitir a los atletas tener más tiempo en el aire y realizar diferentes trucos. No fue hasta que Geroge Nissen creó el evento en 1936 que se convirtió en un deporte competitivo. Entre 1947 y 1964, tanto la AAU como la NCAA incluyeron el trampolín como un evento en las competiciones de gimnasia. El primer Campeonato Mundial de Trampolín fue en 1964 y fue reconocido como deporte en los Estados Unidos en 1967.

Con el primer trampolín moderno desarrollado en 1934 por George Nissen y Larry Griswold, estaban destinados a entrenar astronautas, mejorar las habilidades acrobáticas y como herramienta de entrenamiento en otros deportes. Poco después, muchas personas comenzaron a usar el trampolín solo por diversión, y comenzó a volverse popular con fines recreativos, y luego se volvió competitivo. A principios de la década de 1960, el trampolín finalmente se consideró un deporte, pero en 1977, finalmente se incluyó en los Juegos Olímpicos.

Superficie de juego

Superficie de juego de trampolín

Para las competiciones se utilizan camas elásticas de estilo olímpico. También hay muchos tipos de camas elásticas recreativas que se pueden colocar en los patios traseros de las casas para que los niños jueguen. Las camas elásticas olímpicas están diseñadas específicamente para proporcionar a los atletas el máximo rendimiento. Una colchoneta de salto de trampolín olímpico está diseñada para ser como una red y es mucho más porosa que la típica cama elástica de jardín. El tamaño estándar de estos trampolines es de 14 pies por 7 pies y contienen almohadillas de seguridad gruesas alrededor de los bordes debido a la altura que las personas obtienen de estas colchonetas.

Equipo

Fuera del trampolín en sí, no se necesita mucho equipo para saltar en un trampolín. En un entorno no competitivo, los niños pueden simplemente usar pantalones cortos y una camiseta que sea cómoda y no demasiado holgada. Las niñas a menudo usan un leotardo o un mono. En la competencia, las niñas usan un leotardo sin mangas o de manga larga, mientras que los niños usan una camiseta sin mangas estilo leotardo ajustado y pantalones o pantalones cortos de gimnasia. También hay uniformes de equipo que tienen variaciones coordinadas para niños y niñas. Hay algunos zapatos diseñados para gimnasia, pero muchas gimnastas prefieren andar descalzas. Un último equipo que se recomienda para el entrenamiento es la alfombra de seguridad. Este es un objeto grande parecido a un colchón que es extremadamente suave que un entrenador puede arrojar sobre un trampolín cuando la gimnasta está realizando un nuevo truco.

Como se Juega

Un evento típico de trampolín comenzará con dos rondas de clasificación, y los atletas con mayor puntuación en las dos rondas avanzarán a la final. Hay diez maniobras consecutivas que tienen lugar en una rutina y las puntuaciones se componen sumando una puntuación de dificultad, puntuaciones de ejecución y tiempo de uso total. Hay diferentes eventos en trampolín profesional. Estos incluyen trampolín individual y trampolín sincronizado. En el evento sincronizado, hay dos atletas que realizan exactamente las mismas habilidades al mismo tiempo.

Cargos y roles

Fuera del atleta en sí, hay un par de roles más importantes que se juegan en el éxito de un trampolinista. También está el entrenador, quien le enseñará a la gimnasta todo sobre el deporte para que pueda rendir a un alto nivel. Junto con eso, el entrenador también se asegurará de que el atleta esté preparado mentalmente para la competencia. También está el observador, que está ahí para asegurarse de que el atleta esté seguro cuando esté realizando trucos difíciles. Si el observador sospecha que el atleta puede chocar, arrojará la alfombra de seguridad sobre la cama del trampolín para darle al atleta un aterrizaje más seguro.

Reglas y regulaciones

Reglas y regulaciones del trampolín

Como cualquier deporte, el trampolín profesional viene con un puñado de reglas para garantizar que todo sea justo y que todos los atletas estén seguros. Por ejemplo, cada atleta puede tener observadores durante un evento. El observador está ahí para proteger al trampolinista de cualquier caída accidental con la ayuda de colchonetas. Si el observador hace contacto con el atleta, no se otorgarán puntos durante esa ronda. Junto con eso, hay una deducción de 0.3 por cada vez que el observador se comunica verbalmente con un jugador.

Árbitros y Oficiales

Los jueces son una parte muy importante de una competencia de trampolín, ya que son responsables de determinar quiénes son los mejores. Juzgan en función de la ejecución, el grado de dificultad y el tiempo de emisión. Para la ejecución, hay cinco jueces que puntúan cada uno la rutina. La puntuación comenzará en 10, y los jueces deducirán errores como una ruptura en la forma o un rebote adicional. La puntuación de dificultad comienza con 0.0 y aumenta con cada habilidad realizada.

Jerga y terminología

Terminología y jerga de trampolín

El trampolín es un deporte que está lleno de términos y jerga diferentes que es importante comprender. Ya sea que vaya a ver el deporte en la televisión o a practicar en un campamento, debe aprender algunos de los términos a continuación.

Término
Significado

Alfombrilla de choque Una alfombra de espuma que usa un entrenador para reducir el rebote del trampolinista cuando aprende un nuevo truco
Lucio Una posición en la que el torso se inclina hacia adelante en las caderas a 90 grados o más con las piernas.
Pliegue La posición en la que lleva las rodillas a la prueba para realizar una voltereta a mayor velocidad.
Oscilación del brazo La acción de mover los brazos a través de una posición vertical cuando el salto sale del trampolín.
Cama La parte del trampolín en la que rebotan los artistas.

Entrenamiento

Entrenamiento de trampolín

Un entrenador es una parte extremadamente importante del éxito de un atleta en el trampolín. Los atletas en el trampolín realizan maniobras extremadamente difíciles mientras están muy alto en el aire. No solo es extremadamente difícil ejecutar estas maniobras, sino que también puede ser bastante peligroso. El entrenador está allí para asegurarse de que no solo el atleta esté ejecutando sus habilidades correctamente, sino también para asegurarse de que el trampolinista se mantenga seguro. El entrenador detectará al atleta en nuevas habilidades y ayudará a pulir la forma una vez que el atleta pueda realizar la nueva habilidad.

Habilidades y técnicas

Habilidades y técnicas de trampolín

Realizar estas complejas maniobras en el aire es algo que no viene fácil. Un trampolinista requiere una gran fuerza y ​​atletismo. Una cualidad que es prácticamente un requisito para todos los trampolinistas es un núcleo fuerte. Realizar estas habilidades mientras mantiene el control requiere que apriete su núcleo lo más fuerte posible para que se vea lo más limpio posible. Junto con eso, estos atletas necesitan una gran fuerza en la parte inferior del cuerpo para poder subir lo más alto posible en el trampolín. Finalmente, también necesitarán una gran conciencia del aire. Estar en el aire durante tanto tiempo puede provocar algunos errores al realizar las habilidades. Es importante que una gimnasta pueda recuperarse.

Estrategia

Para estos atletas olímpicos, saltar en el trampolín es mucho más que saltar arriba y abajo. La rutina no se completa hasta que realizan los diez saltos, por lo que los atletas deben elaborar estrategias sobre cómo pueden equilibrar su resistencia para no quedarse sin aliento en el medio de la serie. Estos atletas necesitan diseñar estrategias sobre cómo deben verse sus rutinas. Hay una variedad de cosas diferentes en las que deben concentrarse, como el tiempo de transmisión, la forma y el grado de dificultad. Los entrenadores y atletas trabajarán juntos para determinar cómo pueden equilibrar mejor esos elementos en la mejor rutina posible.

Taladros

Taladros de trampolín

Como cualquier deporte, el trampolín requiere muchos ejercicios que permitirán al atleta tener éxito a largo plazo. Hay muchas progresiones de volteretas que un atleta puede hacer cuando está trabajando para aprender un nuevo truco. Esta es una forma segura para que el atleta mejore sus habilidades a medida que buscan progresar en sus habilidades. Junto con eso, simplemente practicar saltos rectos, saltos de pliegue, saltos de pica y saltos a horcajadas será extremadamente útil para ayudar al atleta a mejorar. Los aterrizajes del asiento y los aterrizajes traseros son cuando aterriza de manera segura sobre su espalda o trasero, todo mientras tiene el control y vuelve a ponerse de pie. Este es un gran ejercicio para ayudar a mejorar su equilibrio y habilidad.

Trampolín olímpico

Trampoline hizo su debut en los Juegos Olímpicos de 2000 en Sydney, Australia. Tiene dos eventos, las competiciones masculinas y femeninas. Entre ambos géneros, China suele encontrar el mayor éxito, especialmente en los juegos recientes. Karen Cockburn es la trampolinista olímpica más condecorada, habiéndose llevado a casa dos medallas de plata y una de bronce.

Organizaciones juveniles de trampolín

En todo el país, puede encontrar organizaciones juveniles para aprender los fundamentos básicos de las acrobacias y los volteretas. El trampolín es un deporte increíble en el que a muchos niños les encantaba participar. Sin embargo, si no se supervisa, puede ser extremadamente peligroso. Es extremadamente importante que los niños practiquen nuevas maniobras con un entrenador calificado que los ayude. Esto los mantendrá a salvo, mientras pueden mejorar su potencial y divertirse tanto como sea posible.

Jugadores de trampolín

Los atletas de trampolín vienen de todo el mundo. Algunos consideran que los trampolinistas son los atletas más duros que jamás hayan competido en los Juegos Olímpicos. Estos son algunos de los mejores atletas que alguna vez se subieron a un trampolín.

NOMBRE
País

Karen Cockburn Canadá
Dong Dong China
Él Wenna China
Jason Burnett Canadá
Uladzislau Hancharou Bielorrusia

Ligas de trampolín

La Federación Internacional de Gimnasia (FIG) es el organismo organizador de las competiciones internacionales de gimnasia, incluidos los Juegos Olímpicos. La FIG establecerá reglas, capacitará y certificará a los jueces y determinará cómo se llevan a cabo las competencias. Esta organización también organiza todos los eventos de gimnasia y existe desde 1896, lo que la convierte en la federación internacional más antigua.

También existe la Asociación Nacional Colegiada de Acrobacias y Tumbling, que incorpora el trampolín a la NCAA. Esperan hacer del trampolín un deporte totalmente autorizado por la NCAA.

Equipos de trampolín

Equipos de trampolín

El trampolín es un deporte individual, fuera del evento sincronizado. Por lo tanto, no hay mucho “trabajo en equipo” que se lleve a cabo durante estos eventos, ya que normalmente es cada uno para sí mismo. Sin embargo, es común que los atletas tengan su base en el mismo gimnasio o universidad donde tendrían el mismo entrenador. En el nivel anterior a formar parte del equipo nacional, un atleta probablemente entrenará en su gimnasio local, donde será parte de un club en el que todos tendrían el mismo entrenador. Sin embargo, el entrenador se centra en mejorar las habilidades de cada atleta individualmente, no necesariamente del equipo en su conjunto.

Eventos de trampolín

Hay muchos tipos diferentes de eventos de trampolín a los que alguien puede asistir. Hay muchos gimnasios que tienen gimnasios abiertos al menos una vez a la semana donde los niños pueden saltar en los trampolines y hacer casi lo que quieran. Otros eventos a los que es una gran idea asistir son los torneos. En estos torneos, los fanáticos pueden ver a los mejores trampolinistas del mundo actuar al más alto nivel posible.

Torneos de trampolín

En todo el mundo, hay torneos de élite que atraen a los mejores jugadores de diferentes países. Estos eventos están a cargo de la Federación Internacional de Gimnasia y, por lo general, se llevan a cabo anualmente en diferentes ciudades. A continuación se muestran algunos de los torneos que se llevan a cabo cada año.

UBICACIÓN DEL TORNEO

Campeonato del mundo de gimnasia Varía
Campeonatos Británicos de Trampolín y Tumbling Gran Bretaña
Campeonato de Europa de gimnasia Varía
Campeonato del Mundo de Gimnasia Artística Varía
Campeonatos panamericanos América del norte

Libros de trampolín

Libros de trampolín

A diferencia de muchos otros deportes, el trampolín no tiene una gran cantidad de libros que muestren lo bueno que es el deporte. Sin embargo, eso no significa que haya cero, a continuación se muestran los pocos libros que hablan sobre el deporte del trampolín.

TIPO DE NOMBRE

Chico trampolín Nan Forler
Manual de trampolín: guía definitiva para rebotar Chuck Keeney
Trampolín: un manual completo Dennis E Horne

Sitios web de trampolines

Sitios web de trampolines

Ya sea que desee ver videos, ver resultados o aprender sobre ciertas técnicas y métodos, Internet puede ser uno de los mejores lugares para recopilar este tipo de información. A continuación se muestra una lista de algunos de los sitios web más útiles para las personas que desean aprender más sobre el deporte del trampolín.

TIPO DE NOMBRE

higo Sitio oficial de la federación internacional de gimnasia
USAgym.org Resultados del evento americano
trampolinesafety.com Consejos sobre cómo mantenerse seguro en el trampolín

Preguntas frecuentes sobre trampolín

El trampolín es el acto de saltar arriba y abajo en un trampolín mientras se realizan varios giros y vueltas.

 

El trampolín es extremadamente popular en todo el mundo. En países como Canadá, Estados Unidos y Australia es muy común que las familias tengan un trampolín en su patio trasero. A nivel competitivo, también es un deporte muy popular en China, ya que han tenido el mayor éxito con diferencia en los Juegos Olímpicos.

¿Es el trampolín un deporte olímpico?

 

El trampolín apareció por primera vez en los Juegos Olímpicos de 2000 en Sydney. Había tanto una competición masculina como una competición femenina que incluía eventos obligatorios y voluntarios. En los eventos obligatorios, los atletas realizan una rutina precoreografiada en el trampolín y son juzgados por su capacidad para completar cada habilidad en orden y con buena forma. En el evento voluntario, los atletas pueden hacer su rutina a medida que avanzan, siendo calificados según la dificultad de las habilidades y qué tan bien las ejecutan, y cuánto tiempo están en el aire directamente sobre el trampolín. Los jueces puntúan en general en dificultad, ejecución y tiempo de vuelo para ambos eventos.

¿Quiénes son los mejores atletas de trampolín?

 

Desde su implementación en los Juegos Olímpicos de 2000, China ha demostrado ser una fuerza poderosa en el mundo del trampolín. Han ganado once medallas, por encima de cualquier otra nación. Sin embargo, en 2012, la atleta canadiense Rosannagh MacLennan ganó el oro, superando a dos atletas chinos en hacerlo. En los próximos Juegos Olímpicos, se espera que los atletas se desempeñen en habilidades más difíciles y complejas, con la expectativa común de que China seguirá siendo un competidor fuerte.