- Casa
- Buceo olímpico
¿Qué es el buceo?
El buceo es un deporte acuático competitivo o recreativo que consiste en saltar y caer al agua desde una plataforma o trampolín. Normalmente, el buceo incluye la realización de acrobacias en el aire que pueden ser puntuadas por los jueces. Puede ser tanto un deporte individual como una actuación sincronizada de un equipo de dos. El buceo es un deporte muy popular en todo el mundo y ha sido reconocido como deporte olímpico desde 1904. El buceo está regulado internacionalmente por la FINA, o la Fédération Internationale de Natation.
Historia
El buceo ha sido un deporte recreativo popular desde la antigüedad, por lo que sus orígenes no están claros. Sin embargo, la naturaleza competitiva del deporte se ha desarrollado a lo largo de los tiempos modernos. La técnica comenzó como una forma de ingresar al agua para las carreras de natación y desde entonces se ha convertido en su propio deporte por completo. Originalmente conocido como “inmersión” o “buceo de fantasía”, el deporte en sí comenzó a desarrollarse por completo en el siglo XIX cuando se hizo popular entre las gimnastas de Alemania y Suecia.
El buceo olímpico debutó en los Juegos Olímpicos de 1904 en St. Louis. El equipo de trampolín y plataforma que se utiliza hoy en día se introdujo en los Juegos Olímpicos de 1908. Muchas partes del deporte han cambiado con el tiempo, incluida la altura de las inmersiones, los parámetros de puntuación y la dificultad de las inmersiones realizadas.
Superficie de juego
El buceo solo debe realizarse en una instalación adecuada para el deporte. La piscina de buceo debe tener al menos 60 pies de largo, aproximadamente 76 pies de ancho y 12 pies de profundidad. El buceo se realiza desde un trampolín a 1 o 3 metros de altura, o desde una plataforma a 10 metros de altura. Muchas instalaciones profesionales tendrán piscinas más grandes y múltiples plataformas disponibles.
Por seguridad, el fondo de la piscina debe ser de un color oscuro como el negro o el azul y las paredes deben ser de un color claro como el blanco. Esto es necesario para garantizar que los buceadores no pierdan el rumbo durante la rotación de sus inmersiones.
Equipo
¿Qué equipo se necesita para empezar a bucear? ¡La respuesta corta no es mucho!
A diferencia de otros deportes, el buceo no requiere mucho equipo individual para poder participar. En la mayoría de los casos, el equipo de buceo, como la plataforma o el trampolín, lo proporcionará la piscina o la instalación de entrenamiento que utilizan los buzos. Sin embargo, hay algunos equipos que los buzos deben tener.
Primero, los buzos también deben tener un traje de baño competitivo adecuado, como un body skin o speedo. Además, algunos buceadores optan por usar gorros de natación opcionales o anteojos al bucear. Una gamuza es una toalla pequeña y muy absorbente que usan los buceadores para secarse ellos mismos o la superficie del trampolín al bucear. Finalmente, los buzos necesitarán una bolsa adecuada para llevar su ropa, trajes de baño, toallas y otros artículos.
El equipo y la indumentaria necesarios para bucear incluyen:
- Piscina
- Plataforma / trampolín
- Traje de baño (Speedo, body skin, etc.)
- Toalla Shammy / Aqua
- Bolsa de equipo
El equipo opcional incluye:
- Gorra de baño
- Gafas de protección
- Bañera de hidromasaje / duchas
Como se Juega
En las competiciones de buceo, el objetivo es sumar más puntos totales para su serie de inmersiones que los competidores. Los buzos enviarán una lista de sus inmersiones de antemano y a cada inmersión se le asignará un grado de dificultad de 1.2 a 4.8. Luego, los atletas realizarán cada inmersión y serán calificados por un conjunto de jueces en una escala del 1 al 10. Las puntuaciones de los jueces se basan en la aproximación, el despegue, la elevación, la ejecución y la entrada de cada inmersión.
Normalmente, las dos puntuaciones altas y bajas de los jueces se descartarán y las puntuaciones restantes se sumarán. Este total se multiplica por el grado de dificultad de la inmersión para proporcionar una puntuación general. Los buzos realizarán sus inmersiones enumeradas durante la competencia y recibirán una puntuación cada vez. El rendimiento general del individuo y del equipo se calculará sumando las puntuaciones de cada inmersión para decidir un ganador.
Funciones y responsabilidades del puesto
El buceo no especifica posiciones para cada participante porque generalmente es un deporte individual. Cada buceador es responsable de practicar y ejecutar sus propias inmersiones. Sin embargo, la puntuación de un individuo contribuirá a la puntuación general del equipo. El buceo sincronizado requiere que dos buceadores realicen inmersiones idénticas simultáneamente, por lo que la única diferencia en sus roles es si el buceador está ubicado a la izquierda o derecha de su compañero.
Reglas y regulaciones
¡Las reglas del buceo son sorprendentemente bastante sencillas! Sin embargo, existen algunas diferencias en las reglas entre las competencias de plataforma y de trampolín. Es importante que los buceadores comprendan las reglas para evitar la descalificación o reducciones innecesarias de puntos. Estas son algunas de las reglas y regulaciones más importantes del buceo:
REGLAS DE
LA PLATAFORMA REGLAS DE LOS RESORTES
| Los hombres deben completar 6 inmersiones | Los hombres deben completar 6 inmersiones |
| Las mujeres deben completar 5 inmersiones | Las mujeres deben completar 5 inmersiones |
| Al menos 1 inmersión debe provenir de cada una de las 5 categorías. (Adelante, atrás, atrás, hacia adentro, girando) | Solo para hombres, al menos 1 inmersión debe provenir de cada una de las 5 categorías. (Adelante, atrás, atrás, hacia adentro, girando) |
| Los hombres pueden repetir una de las categorías para su sexta inmersión, pero las mujeres no. | Ninguna categoría puede repetirse en una lista de inmersiones. |
| Cada inmersión debe ser diferente, lo que significa que no se puede repetir ninguna inmersión en la misma competición. | Cada inmersión debe ser diferente, lo que significa que no se puede repetir ninguna inmersión en la misma competición. |
| Todas las inmersiones deben realizarse en el trampolín de 3 metros. | Todas las inmersiones deben realizarse en la plataforma de 10 metros. |
Jueces de buceo
En el salto olímpico, hay 7 jueces para puntuar cada salto. También es común en otras competiciones tener 5 o más jueces, pero no menos. Los jueces deben poseer un conocimiento profundo y experiencia en el buceo competitivo para comprender adecuadamente la técnica y calificar la ejecución de cada inmersión. No se les permite usar repeticiones y deben usar solo su vista y memoria para calificar las inmersiones.
Los jueces puntúan cada inmersión en una escala del 1 al 10 utilizando puntos enteros o medios. La puntuación que dan se basa en la aproximación, el despegue, la elevación, la ejecución y la entrada de cada inmersión. Después de que todos los jueces den sus puntajes, los dos puntajes más altos y más bajos serán descartados en el salto olímpico. Si solo hay 5 jueces, solo se descartarán las puntuaciones más altas y más bajas. Los puntajes restantes del juez se agregarán para crear un total. El “grado de dificultad” de cada inmersión se determina de antemano y luego se multiplica por el total agregado de las puntuaciones de los jueces.
Jerga y terminología
Aquí hay una terminología importante que los buceadores principiantes deben comprender:
SIGNIFICADO DE LINGO
| Acercarse | Los pasos dados por el buceador hacia el final del tablero antes de una inmersión. El enfoque generalmente implica 3 o más pasos. |
| Hacia atrás | Un tipo de inmersión en la que el buceador comienza de espaldas al agua. |
| Entrada | El punto en una inmersión donde el buceador entra al agua. |
| Ejecución | Qué tan bien realiza un buceador una inmersión en función de la técnica, la forma y la gracia. |
| Obstáculo | Un salto hacia arriba con un solo pie realizado antes del salto final con dos pies en preparación para una inmersión. |
| Hacia adelante | Un tipo de inmersión en la que el buceador comienza mirando hacia adelante y gira hacia adelante en la inmersión. |
| Lucio | Una posición en la que el buceador se inclina hacia adelante por la cintura con las piernas estiradas y los dedos de los pies en punta. |
| Contrarrestar | Una inmersión en la que el buceador mira hacia adelante pero gira hacia atrás hacia la plataforma. |
| Arancel | Otro término para el grado de dificultad. |
| Torre | Se refiere a toda la estructura de la plataforma de buceo. |
| Pliegue | Una posición en la que el buceador se dobla y mete las rodillas con fuerza hacia el pecho y los talones hacia las nalgas. |
Habilidades y técnicas
El buceo requiere horas de práctica para dominar adecuadamente la forma y técnica de cada inmersión. Los buzos competitivos poseen habilidades como flexibilidad, fuerza, control corporal y coordinación. Deben controlar su trayectoria, rotación, torsión y posición del cuerpo al entrar.
Hay muchos tipos diferentes de inmersiones, cada una con sus propias técnicas de despegue, posicionamiento y rotaciones. Los buzos serán calificados en la aproximación, despegue, elevación, ejecución general y entrada de agua de sus inmersiones. Hay 6 grupos diferentes que se utilizan para clasificar las inmersiones. 1 es el grupo de avance, 2 es el grupo de espalda, 3 es el grupo de retroceso, 4 es el grupo de adentro, 5 es el grupo de torsión y 6 es el grupo de parada de manos. Los buceadores también utilizan diferentes posiciones, como el recto, el lucio, el pliegue o las inmersiones libres.
Estrategia
Para ganar, los buceadores querrán recibir el puntaje general más alto posible. La lista de inmersiones que planean realizar debe reflejar el nivel más alto de habilidad del individuo. A menudo, las inmersiones simples con un bajo grado de dificultad no recibirán suficientes puntos para ganar una competencia, por lo que los buceadores deben elegir inmersiones con el mayor grado de dificultad que se sientan cómodos realizando con frecuencia.
Solo hay un cierto número de inmersiones para elegir, por lo que los buceadores extremadamente hábiles pueden tener listas casi idénticas en los Juegos Olímpicos u otras competiciones altamente competitivas. Si un buceador no realiza la inmersión que había enumerado anteriormente, recibirá un 0 para esa inmersión, incluso si realizó una inmersión más difícil.
Simulacros de buceo
Los entrenadores y atletas utilizan ejercicios de buceo para practicar su forma, técnica y rutina. Cada ejercicio está destinado a fortalecer un aspecto particular del buceo con repetición y ayudar al atleta a mejorar. Algunos ejercicios se pueden practicar sin piscina, trampolín o plataforma, mientras que otros requerirán una instalación de buceo completa.
Los simulacros de salida se utilizan para enseñar a los buceadores cómo salir correctamente de una inmersión y también pueden ayudar a comprender la entrada. Estos se pueden practicar en el suelo y no requieren instalaciones de buceo reales. La inmersión hacia atrás y hacia atrás y los múltiples saltos mortales hacia atrás y hacia atrás son los ejercicios de patada más comunes.
Los simulacros de entrada son útiles para practicar las alineaciones y se pueden realizar tanto dentro como fuera del agua. El ejercicio de alineación ajustada del cuerpo se puede usar para practicar alineaciones en el suelo, mientras que “nadar y salvar” son excelentes para practicar la entrada en picado durante una alineación para entrar al agua o en el suelo.
Los ejercicios de posición son fundamentales para que los buceadores dominen el posicionamiento del aire. Un mal posicionamiento puede afectar en gran medida la puntuación de un buceador, por lo que es importante que los buceadores practiquen con frecuencia las buenas posiciones de pliegue o pica. La forma de posicionamiento se puede practicar fácilmente asumiendo las formas adecuadas de pliegue y pica mientras está sentado en el suelo.
Los ejercicios con vallas son necesarios para maximizar la altura que reciben los buzos de su aproximación. Estos se pueden practicar en el suelo, pero son más efectivos cuando se practican en un trampolín. Al usar un ejercicio de salto para practicar el salto de valla, o el enfoque completo de cinco pasos, los buceadores pueden tener una idea de cómo debe sentirse su valla.
Buceo olímpico
El buceo hizo su primera aparición en los Juegos Olímpicos de 1904 en St. Louis. En ese momento, el deporte se conocía como “buceo de lujo” y solo presentaba dos eventos de plataforma para hombres para buceo alto y zambullida de distancia. Los eventos de trampolín se agregaron en los Juegos Olímpicos de 1908, seguidos por los eventos femeninos que se agregaron en 1912. Avance rápido hasta 1996, cuando los eventos sincronizados finalmente se agregaron al salto olímpico.
Hoy en día, hay 8 eventos de buceo en total en los Juegos Olímpicos, 4 eventos masculinos y 4 femeninos. Estos eventos incluyen el trampolín de 3 metros y la plataforma de 10 metros tanto individualmente como sincronizados. China y Estados Unidos son, con mucho, las dos naciones más fuertes en términos de rendimiento olímpico de clavados. Estados Unidos tiene 49 medallas de oro con China ligeramente detrás de ellas con 40.
Jugadores de buceo
¡Los siguientes atletas son algunos de los atletas olímpicos de buceo mejor clasificados de todos los tiempos! Poseen la mayor cantidad de medallas de oro de todos los buceadores olímpicos. Wu Minxia tiene 5 de oro y 7 medallas en total, Guo Jingjing tiene 4 de oro y 6 en total, y Greg Louganis tiene 4 de oro y 5 en total.
EQUIPO DE JUGADORES DE BUCEO
| Wu Minxia | China |
| Guo Jingjing | China |
| Greg Louganis | USA |
Marcas de buceo
Estas son algunas de las marcas de trajes y equipos de baño más populares que utilizan los buceadores:
CATEGORIA DE MARCA
| Bañador | Ropa, equipo y trajes de baño de buceo |
| Deportes | Equipo de buceo y trajes de baño. |
| Nike | Ropa, equipo y trajes de baño |
Organizaciones juveniles de buceo
Estos sitios web son útiles para encontrar oportunidades para que los jóvenes buceen.
CATEGORÍA DEL SITIO WEB
| https://www.teamusa.org/usa-diving/membership/find-a-club | Localizador de clubes de buceo juvenil del equipo de EE. UU. |
| https://www.ymcamn.org/swimming/swim_lessons/specialty_classes/competitive_swimming_and_diving | Lecciones de buceo YMCA |
Competiciones de buceo
Las siguientes son competiciones de buceo profesionales además de los Juegos Olímpicos que organiza la FINA para los equipos nacionales de buceo.
NIVEL DE TORNEO
| Campeonato Mundial de Acuáticos | Profesional |
| Serie mundial de buceo | Profesional |
Libros de buceo
Aquí hay algunos libros para ayudarlo a aprender más sobre el buceo y sus técnicas:
AUTOR DEL LIBRO
| Buceo con trampolín y plataforma | Jeffery J. Huber |
| Buceo con trampolín y plataforma | Ronald F. O’Brien |
| Las técnicas del salto con trampolín | Charles Batterman |
Sitios web de buceo
¡Hay mucho que aprender sobre el deporte del buceo y el buceo en los Juegos Olímpicos! Los siguientes sitios web son fuentes útiles para obtener más información sobre el buceo:
CATEGORÍA DEL SITIO WEB
| https://www.olympic.org/diving | Página de inicio de buceo olímpico |
| https://www.teamusa.org/USA-Diving/About-Us/Diving-101/Judging-and-Scoring | Explicación de la puntuación de buceo en EE. UU. |
| https://journals.lww.com/acsm-csmr/fulltext/2017/09000/competitive_diving_principles_and_injuries.17.aspx | Principios de buceo competitivo y lesiones comunes |
| https://secure.meetcontrol.com/divemeets/system/index.php | Clasificaciones de buceo y listas de encuentros |
| https://www.swimoutlet.com/guides/diving-pool-dimensions | Dimensiones de la piscina de buceo |
Preguntas más frecuentes
En el buceo, los atletas pueden competir solos o en parejas sincronizadas, donde dos buceadores pueden ejecutar un movimiento simultáneamente. Para ambos tipos de buceo, los competidores eligen de una lista de inmersiones que van desde fáciles hasta extremadamente difíciles. Una vez finalizada la inmersión, son evaluados por un panel de jueces y se les asigna una puntuación basada en la aproximación, el despegue, la elevación, la ejecución de movimientos en el aire y el aterrizaje. También se tiene en cuenta el grado de dificultad, y los buceadores reciben más puntos por completar con éxito una inmersión desafiante. El buceo sincronizado se puntúa un poco diferente al buceo individual, y los jueces llegan a sus puntuaciones en función de la precisión y la unificación de los dos buceadores durante su actuación.
Las competiciones de buceo son bastante sencillas. Cada equipo enviará la lista de inmersiones de su buceador antes del inicio de la competencia y a cada inmersión se le asignará un grado de dificultad. Luego, los buzos realizan sus inmersiones una a la vez y reciben una puntuación de los jueces. Esta puntuación se multiplicará por el grado de dificultad para obtener una puntuación total. Los buzos realizarán todas las inmersiones enumeradas y el equipo o individuo con la puntuación total más alta será coronado como ganador.
¡Sí, el buceo ha sido un deporte olímpico durante más de 100 años! El deporte se introdujo en los Juegos Olímpicos durante los Juegos Olímpicos de 1904 en St. Louis y sigue siendo un deporte olímpico hasta el día de hoy. Los eventos de buceo para mujeres se introdujeron por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1912.
El buceo todavía lo realizan hombres y mujeres en los Juegos Olímpicos. Los eventos incluyen el trampolín de 3 m o la plataforma de 10 m tanto individualmente como sincronizados. Actualmente, Estados Unidos tiene la mayor cantidad de medallas de oro en buceo con 49, seguido de China y Suecia.
