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Así es como LeBron James trabaja todos los días

LeBron James "Eats Like Sh*t" Former Teammate Says

Lebron James

LeBron James en el Pepsi Center el 12 de febrero de 2020. (Matthew Stockman / Getty)

En una publicación de Instagram la semana pasada, LeBron James reveló el entrenamiento que ha estado haciendo en casa para mantenerse en forma durante el bloqueo del coronavirus. La rutina incluye flexiones, un curl con barra de pie, una mosca invertida con un cable arrodillado, equilibrio sobre una colchoneta y un conjunto de sprints.

El entrenamiento que LeBron James está haciendo todos los días. (LeBron James / Instagram)

Además del entrenamiento en el hogar, James aparentemente también está comiendo una receta especial de granola hecha por su chef personal Dena Marino para mantenerse en forma. Al compartir la receta en las redes sociales, Marino dijo que la granola está "llena de grasas monoinsaturadas de anacardos, nueces y almendras, que se han relacionado con el aumento del colesterol bueno (HDL), la reducción del colesterol malo (LDL) y la mejora de la presión arterial". Marino sugirió comer la granola sola o combinarla con yogurt o un batido.

Además de entrenar y practicar una alimentación saludable, parece que James también se mantiene en forma practicando movimientos de baile con su familia.

El jugador de 35 años estaba en medio de un gran año cuando la temporada de la NBA fue pospuesta debido a COVID-19. Con suerte, la liga volverá en los próximos meses y el tres veces campeón de la NBA tendrá la oportunidad de ganar su cuarto anillo.

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